По популярности
Об эмоциях
Какую энергетику ты излучаешь
Сб, 10 сентября 2016
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Тело - зеркало эмоций
Пн, 25 сентября 2017
Об эмоциях
Нейрофизиология стресса
Пн, 22 июня 2015
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Страх
Вт, 1 августа 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Грусть
Ср, 10 января 2018
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Гнев
Чт, 30 ноября 2017
Медитация
Польза медитации: нейропластичность мозга
Сб, 17 сентября 2016
Медитация
Польза медитации: здоровье и психика
Пт, 3 апреля 2015
Об эмоциях
Токсичные паттерны из детства. Стыд
Вс, 9 апреля 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Тревога
Вт, 2 января 2018
Осознанность
Есть ли у тебя привычка сомневаться?
Вт, 15 ноября 2016
Медитация
Медитация: тренировка для ума и сердца
Пт, 2 сентября 2016
Аудио-медитации
Медитация «Сканирование тела»
Чт, 18 октября 2018
Курсы
Основы медитации - пятое занятие
Вс, 22 апреля 2018
Медитация
Объекты медитации
Пт, 17 августа 2018
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Радость
Пт, 2 марта 2018
Медитация
Правильная поза для медитации
Вс, 22 апреля 2018
Аудио-медитации
Медитация «Шавасана»
Пт, 1 февраля 2019
Аудио-медитации
Музыка для медитаций
Вт, 23 апреля 2019
Осознанность
Что такое осознанность?
Чт, 8 августа 2019
Цикл статей
Медитации на каждый день
Мудрость в соблюдении баланса. Для того, чтобы обрести гармонию с собой, достаточно всего 10 минут в день посвящать только себе.
3 статей
Цикл статей
Анатомия эмоций. Наука о твоих состояниях
Иногда, чтобы найти наилучшее решение ситуации нужно перестать спешить. Позволить себе отдохнуть. Расслабиться.
6 статей
Цикл статей
Бесплатный курс "Основы медитации"
Медитация - это просто! Основы медитации и осознанного отношения к жизни в недельном видео-курсе с набором аудио-медитаций на каждый день.
7 статей
Об этом сайте
Пробудись к жизни. Дополни практики медитации необходимыми теоретическими знаниями, которые помогут обрести гармонию с собой и жить жизнью, полной смысла, радости и счастья.
Наверх
Обратная связь
Почта
ak@betteryou.ru
Авторские права
2016 © Авторский проект о медитации и осознанной жизни Андрея Ковешникова
Скачать брендбук этой компании

Кодинг и дизайн: Андрей Сергеев
Сообщить об ошибке