По популярности
Об эмоциях
Какую энергетику ты излучаешь
Сб, 10 сентября 2016
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Тело - зеркало эмоций
Вт, 18 апреля 2017
Об эмоциях
Нейрофизиология стресса
Пт, 2 сентября 2016
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Страх
Вт, 18 апреля 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Грусть
Ср, 10 мая 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Гнев
Ср, 19 апреля 2017
Медитация
Польза медитации: нейропластичность мозга
Сб, 17 сентября 2016
Медитация
Польза медитации: здоровье и психика
Сб, 17 сентября 2016
Об эмоциях
Токсичные паттерны из детства. Стыд
Вс, 9 апреля 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Тревога
Ср, 3 мая 2017
Осознанность
Есть ли у тебя привычка сомневаться?
Вт, 15 ноября 2016
Об эмоциях
Токсичные паттерны из детства. Вина
Вс, 9 апреля 2017
Медитация
Медитация: тренировка для ума и сердца
Пт, 2 сентября 2016
Аудио-медитации
Медитация «Сканирование тела»
Сб, 19 мая 2018
Курсы
Основы медитации - пятое занятие
Вс, 22 апреля 2018
Медитация
Объекты медитации
Вт, 8 мая 2018
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Радость
Ср, 11 апреля 2018
Медитация
Правильная поза для медитации
Вс, 22 апреля 2018
Аудио-медитации
Медитация «Шавасана»
Пт, 22 июня 2018
Аудио-медитации
Музыка для медитаций
Ср, 25 июля 2018
Осознанность
Что такое осознанность?
Ср, 5 сентября 2018
Цикл статей
Медитации на каждый день
Мудрость в соблюдении баланса. Для того, чтобы обрести гармонию с собой, достаточно всего 10 минут в день посвящать только себе.
3 статей
Цикл статей
Анатомия эмоций. Наука о твоих состояниях
Иногда, чтобы найти наилучшее решение ситуации нужно перестать спешить. Позволить себе отдохнуть. Расслабиться.
6 статей
Цикл статей
Бесплатный курс "Основы медитации"
Медитация - это просто! Основы медитации и осознанного отношения к жизни в недельном видео-курсе с набором аудио-медитаций на каждый день.
7 статей
Об этом сайте
Пробудись к жизни. Дополни практики медитации необходимыми теоретическими знаниями, которые помогут обрести гармонию с собой и жить жизнью, полной смысла, радости и счастья.
Наверх
Обратная связь
Почта
ak@betteryou.ru
Авторские права
2016 © Авторский проект о медитации и осознанной жизни Андрея Ковешникова
Скачать брендбук этой компании

Кодинг и дизайн: Андрей Сергеев
Сообщить об ошибке