Алфавитный список
А
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Гнев
Ср, 19 апреля 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Грусть
Ср, 10 мая 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Радость
Ср, 11 апреля 2018
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Страх
Вт, 18 апреля 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Тело - зеркало эмоций
Вт, 18 апреля 2017
Об эмоциях
Анатомия эмоций. Тревога
Ср, 3 мая 2017
Б
В
Е
Осознанность
Есть ли у тебя привычка сомневаться?
Вт, 15 ноября 2016
К
Об эмоциях
Какую энергетику ты излучаешь
Сб, 10 сентября 2016
М
Аудио-медитации
Медитация «Сканирование тела»
Сб, 19 мая 2018
Аудио-медитации
Медитация «Шавасана»
Пт, 22 июня 2018
Медитация
Медитация: тренировка для ума и сердца
Пт, 2 сентября 2016
Аудио-медитации
Музыка для медитаций
Ср, 25 июля 2018
Н
Об эмоциях
Нейрофизиология стресса
Пт, 2 сентября 2016
О
Медитация
Объекты медитации
Вт, 8 мая 2018
Курсы
Основы медитации - пятое занятие
Вс, 22 апреля 2018
П
Медитация
Польза медитации: здоровье и психика
Сб, 17 сентября 2016
Медитация
Польза медитации: нейропластичность мозга
Сб, 17 сентября 2016
Медитация
Правильная поза для медитации
Вс, 22 апреля 2018
Р
С
Т
Об эмоциях
Токсичные паттерны из детства. Вина
Вс, 9 апреля 2017
Об эмоциях
Токсичные паттерны из детства. Стыд
Вс, 9 апреля 2017
Ф
Ч
Осознанность
Что такое осознанность?
Ср, 5 сентября 2018
Э
Цикл статей
Медитации на каждый день
Мудрость в соблюдении баланса. Для того, чтобы обрести гармонию с собой, достаточно всего 10 минут в день посвящать только себе.
3 статей
Цикл статей
Анатомия эмоций. Наука о твоих состояниях
Иногда, чтобы найти наилучшее решение ситуации нужно перестать спешить. Позволить себе отдохнуть. Расслабиться.
6 статей
Цикл статей
Бесплатный курс "Основы медитации"
Медитация - это просто! Основы медитации и осознанного отношения к жизни в недельном видео-курсе с набором аудио-медитаций на каждый день.
7 статей
Об этом сайте
Пробудись к жизни. Дополни практики медитации необходимыми теоретическими знаниями, которые помогут обрести гармонию с собой и жить жизнью, полной смысла, радости и счастья.
Наверх
Обратная связь
Почта
ak@betteryou.ru
Авторские права
2016 © Авторский проект о медитации и осознанной жизни Андрея Ковешникова
Скачать брендбук этой компании

Кодинг и дизайн: Андрей Сергеев
Сообщить об ошибке