10 статей найдено в рубрике блога
Медитация
Медитация
Как научиться медитировать: 5 простых шагов
«Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно» Экхарт Толле
1114 дн. назад
Медитация
Польза медитации: нейропластичность мозга
"Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно"
Экхарт Толле
2119 дн. назад
Медитация
Польза медитации: здоровье и психика
"Спокойствие — не что иное, как надлежащий порядок в мыслях"
Марк Аврелий
2652 дн. назад
Медитация
Объекты медитации
Какие у медитации бывают объекты и почему дыхание считается самым универсальным объектом медитации.
1420 дн. назад
Медитация
Правильная поза для медитации
Какую позу для медитации лучше всего выбрать, чтобы напряжение в теле не отвлекало от практики?
1537 дн. назад
Медитация
Основные ошибки при медитации, которые ты допускаешь
«Никто не может побеспокоить другого – только мы сами лишаем себя спокойствия.» Ирвин Ялом.
1995 дн. назад
Медитация
Медитация: тренировка для ума и сердца
«Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими.» Михаил Мамчич.
2134 дн. назад
Медитация
Минутная медитация. Спокойствие на расстоянии вдоха
"Если вы сможете дышать медленно, ваш ум успокоится и вновь обретет жизненные силы." Свами Сатьянанда Сарасвати
2247 дн. назад
Медитация
Как заставить свои мысли замолчать или застенчивые мысли
"Живи, сохраняя покой. Придёт весна, и цветы распустятся сами." Китайская пословица
2308 дн. назад
Медитация
12 изменений в жизни, которые приносит привычка медитировать
«Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными.
Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.»
Ганс Марголиус
2471 дн. назад
