10 статей найдено в рубрике блога
Медитация
Медитация
Как научиться медитировать: 5 простых шагов
«Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно» Экхарт Толле
268 дн. назад
Медитация
Польза медитации: здоровье и психика
"Спокойствие — не что иное, как надлежащий порядок в мыслях"
Марк Аврелий
945 дн. назад
Медитация
Польза медитации: нейропластичность мозга
"Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно"
Экхарт Толле
945 дн. назад
Медитация
Объекты медитации
Какие у медитации бывают объекты и почему дыхание считается самым универсальным объектом медитации.
347 дн. назад
Медитация
Правильная поза для медитации
Какую позу для медитации лучше всего выбрать, чтобы напряжение в теле не отвлекало от практики?
363 дн. назад
Медитация
Основные ошибки при медитации, которые ты допускаешь
«Никто не может побеспокоить другого – только мы сами лишаем себя спокойствия.» Ирвин Ялом.
742 дн. назад
Медитация
Медитация: тренировка для ума и сердца
«Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими.» Михаил Мамчич.
960 дн. назад
Медитация
Как заставить свои мысли замолчать или застенчивые мысли
"Живи, сохраняя покой. Придёт весна, и цветы распустятся сами." Китайская пословица
960 дн. назад
Медитация
12 изменений в жизни, которые приносит привычка медитировать
«Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными.
Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.»
Ганс Марголиус
980 дн. назад
Медитация
Минутная медитация. Спокойствие на расстоянии вдоха
"Если вы сможете дышать медленно, ваш ум успокоится и вновь обретет жизненные силы." Свами Сатьянанда Сарасвати
980 дн. назад
