Лучший Ты - это авторский проект о самосовершенствовании. Здесь ты найдешь статьи и обучающие материалы по медитации и осознанности.
Медитация - современный инструмент для жизни и бизнеса
Получи онлайн-курс медитации "Лучший ты: Основы осознанности" абсолютно бесплатно!
Эта рассылка не содержит спама и является еженедельной. Я ценю ваше время и внимание к моим статьям

Читай и развивайся, становись лучше на проекте «Лучший ты»

Работа с эмоциями

Анатомия эмоций. Гнев

«Гневаемся все мы дольше, чем ощущаем причиненную нам боль.» Сенека
Энергия гнева, пожалуй, самая сильная из всех эмоциональных энергий, доступных человеку. Именно поэтому ее активное проявление вызывает страх и находится под негласным запретом в нашем обществе. Нам с ранних лет ...
18
гнев, эмоции, осознанность

Выбери рубрику статей или последние из опубликованных

Поделись ссылкой с другом
Работа с эмоциями
Анатомия эмоций. Страх

Страх работа 50
Анатомия эмоций. Страх
«Нам нечего бояться, кроме самого страха.» Франклин Делано Рузвельт
Читать далее
Работа с эмоциями
Анатомия эмоций. Тело - зеркало эмоций

эмоции тело 27
Анатомия эмоций. Тело - зеркало эмоций
Душа – облако эмоций, завёрнутых в тело
Читать далее
Работа с эмоциями
Токсичные паттерны из детства. Вина

токсичные паттерны 54
Токсичные паттерны из детства. Вина
«Ребенок, которого приучили чувствовать себя «плохим», постепенно начнет брать на себя вину за все.» Сьюзан Форвард
Читать далее
Работа с эмоциями
Токсичные паттерны из детства. Стыд

стыд осознанность 38
Токсичные паттерны из детства. Стыд
«Стыд есть страх дурной молвы». Платон
Читать далее
Осознанность
Борьба или принятие. Трансформация боли в ресурс

осознанность принятие 117
Борьба или принятие. Трансформация боли в ресурс
«Когда вы спорите с реальностью, вы проигрываете в 100% случаев.» Кейти Байрон
Читать далее
Осознанность
Социальная обусловленность. Кем вы хотите казаться

обусловленость осознанность 62
Социальная обусловленность. Кем вы хотите казаться
«Не ищите опоры ни в чем, кроме как в самих себе» Будда
Читать далее
Эта рассылка не содержит спама и является еженедельной. Я ценю ваше время и внимание к моим статьям
Андрей Ковешников, эксперт в области осознанности, медитации, нумерологии, астропсихологи
Меня зовут Андрей Ковешников

Моя цель: дать не просто знания, а пошаговую инструкцию по трансформации своей жизни. Дополнить практики медитации необходимыми теоретическими знаниями, которые помогут на простых примерах понять сложнейшие механизмы нашего мышления, обрести гармонию с собой и жить жизнью, полной смысла, радости и счастья.

Узнать обо мне больше

Пробудись к жизни. Дополни практики медитации необходимыми теоретическими знаниями, которые помогут обрести гармонию с собой и жить жизнью, полной смысла, радости и счастья.

2016 © Лучший ты - это авторский проект о самосовершенствовании. Здесь ты найдешь статьи и обучающие материалы по медитации и техникам осознаннос

Скачать логотип и постеры проекта.

Дизайн и кодинг: Сергеев АндрейБаг!